Surmenage et Épuisement professionnel

Notre vie professionnelle occupe la majeur partie de notre temps et nécessite beaucoup d'énergie pour obtenir des résultats satisfaisants

Car vous n'êtes pas un robot !

Passer par un rééquilibrage émotionnel vous permettra de :

• Récupérer de l'énergie au quotidien
• Avoir une vision plus claire et d'être plus efficace
• Retrouver du sens et de la motivation
• Retrouver du plaisir au travail
• Retrouver confiance et estime de soi
• Communiquer plus efficacement
• Retrouver un équilibre entre votre professionnelle et personnelle

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Gestion du Stress et de la Colère

Mieux comprendre nos émotions c'est réduire leur impact au quotidien mais surtout développer un nouvel atout !

Les techniques sont multiples et leur efficacité propre à chacun, grâce à mes programmes sur mesure, vous pourrez apprendre :

• Différentes techniques pour vous apaiser efficacement
• À réguler vos humeurs
• À évacuer efficacement ce qui vous pèse
• À soulager vos tensions physiques
• À communiquer plus efficacement
• Apaiser vos relations
• Améliorer votre confiance et votre estime de vous-même

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Troubles du sommeil

66% des Français âgés entre 18 et 75 ans souffrent de troubles du sommeil*

Insomnies, difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, réveils précoces, cauchemars...

Je vous partage des solutions pratiques et naturelles

à instaurer étape par étape dans votre quotidien

• Regain d'énergie
• Renforcement du système immunitaire
• Amélioration de l'humeur
• Amélioration de la concentration
• Amélioration de la performance

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Le tout sans médicament

*Étude Ifop pour Tousaulit.com réalisée par questionnaire auto-administré en ligne du 20 au 21 avril 2021 auprès d’un échantillon de 1 014 personnes, représentatif de la population française âgée de 18 ans et plus.