Sophrologie & Coaching

Trouvez un équilibre durable entre bien-être et performance !

  • Épuisement professionnel & Burnout

    Retrouvez énergie, motivation et équilibre de vie.

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  • Entreprises (séances de groupe)

    Parce qu'une entreprise est avant tout composée d'humains, faites du bien-être de vos employés votre plus grande force...

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  • Confiance et sérénité

    Boostez votre santé mentale et retrouvez votre équilibre émotionnel.

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  • Troubles du sommeil

    Retrouvez des nuits sereines et réparatrices étape par étape.

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Laetitia ROGER

Praticienne Bien-être


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Praticienne Bien-être diplômée de l'École Sup de Sophro membre du Syndicat des Sophrologues indépendants, je suis également formée en Coaching professionnel, Auto-Hypnose et autres techniques de revitalisation émotionnelle et je vous propose de vous accompagner dans votre quête d'équilibre et d'épanouissement.


Employée pendant 15 ans dans le secteur privé à des postes à grandes responsabilités, ma carrière occupait la majeure partie de mon temps. J'ai moi-même expérimenté ce rythme infernal : pression professionnelle, isolement social, conflits relationnels, course contre le temps, difficultés financières, irritabilité, stress et insomnies... Je me suis littéralement surpassée au dépend de ma santé et de ma vie privée... 


Après des années de course à la performance, je me suis épuisée physiquement, mentalement et émotionnellement... et c'est à ce moment là que j'ai compris que c'est en prenant soin de l'Humain en chacun de nous que nous pourrons donner le meilleur de nous-même.


Aujourd'hui j'ai fais le choix d’aider les personnes qui souffrent de ce mal du siècle à retrouver équilibre, énergie et performance au quotien.


Des outils simples et concrets

Pour une transformation complète

Séances individuelles

 Accompagnement et suivi personnalisé en cabinet ou en visio-conférence.

Durée : 1h00 (compter 2h00 pour la première séance)
Tarif : 80,00€ 
Prendre RDV

Massage Shirotchampi

Massage individuel
Durée : 30 min ou 1h00 
Tarifs : 30€ pour 30min /  50€ pour 1h00
Prendre RDV

Ateliers collectifs

Séances en Entreprises à partir de 4 personnes

Durée : 1h00 
Tarif : Sur demande  
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Témoignages

Maria

Il y a 1 semaine

J'ai eu la chance de suivre un accompagnement avec Laetitia et je ne peux que recommander chaudement ses services. Dès la première séance, j'ai ressenti une réelle bienveillance et une écoute attentive. Les techniques et exercices proposés m'ont énormément aidé à gérer mon stress et à retrouver un équilibre intérieur tout simplement à changer de vie. Chaque séance est un véritable moment de détente et de recentrage. Merci encore pour votre professionnalisme et votre humanité !

Marion

Il y a 1 mois

Laetitia est une personne très professionnelle, qui a su m’aider à une période de ma vie assez compliqué.
Elle m’a permis de voir les choses de façon différentes, d’avoir un autre regard sur la vie et surtout de me re centrer sur moi même.
Je la recommande vivement si vous avez besoin d’aide, de conseils ou autre, c’est une pépite.

Coralie

Il y a 7 mois

Laetitia est une accompagnante extraordinaire, tant du point de vue de son empathie que de sa capacité à servir l'objectif fixé et ce, toujours en douceur et bienveillance.
Son implication et sa rigueur professionnelles sont incontestables, et sa voix, pendant les exercices guidés, tout simplement parfaite !

J'ai été accompagnée par ses soins au sujet d'un sommeil qui depuis longtemps me posait problème. Le rapport à l'anxiété en cause a été au cœur de nos séances, et aujourd'hui je me sens bien mieux et plus en paix.

Merci Laetitia du fond du cœur !


Adresse :

1 rue Sonia Delaunay

31170 - Tournefeuille

Tél : 07.68.24.24.74


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