Cabinet de Sophrologie


Tournefeuille
Toulouse / Plaisance du Touch / Colomiers

La sophrologie

Qu'est ce que c'est ?

La Sophrologie est une thérapie brève qui a pour objectif de nous aider à mieux vivre une problématique.

Elle nous aide à rétablir un équilibre entre nos 3 corps :

  • Corps physique
  • Corps mental
  • Corps émotionnel

Grâce un suivi thérapeutique, des exercices de relaxation dynamique et de visualisation personnalisée


A quoi ça sert ?


Imaginez une boite à outils, qui nous aide à creuser au fond de nous-même pour trouver les ressources nécessaires pour : apaiser notre mental, dépasser ou affronter une situation, soulager notre corps, surmonter nos difficultés ou tout simplement nous aider à retrouver un bien-être au quotidien.

Pour qui ?


Mes accompagnements sont  destinés aux adultes et adolescents qui souhaitent retrouver un mieux-être, se libérer d'une blessure ou d'un blocage, optimiser leurs performances, mieux comprendre leur fonctionnement, que ce soit dans la vie quotidienne ou face à des situations précises (deuil, maladie, événement stressant, examens, compétitions sportives, phobies, addictions…)



Adoptez l'art du lâcher prise et du Bien-être dans votre quotidien

Qui suis-je ?

Sophrologue diplômée de l'École Sup de Sophro et membre du Syndicat des Sophrologues indépendants, je vous propose de vous accompagner dans votre quête de mieux être.


Employée pendant 15 ans dans le secteur privé à des postes à responsabilités, la vie d'entreprise occupait la majeure partie de mon temps. Pression professionnelle, sociale ou familiale, course au profit et au développement puis crise sanitaire et économique... nous poussent un peu plus chaque jour à de grandes remises en question,  santé mentale m'est apparu comme une priorité et la Sophrologie comme un outil libérateur. Je suis ainsi devenue praticienne par conviction et me suis engagée envers moi-même à faire un métier qui a du sens.


Notre vision du monde dépend du point de vue que nous décidons d’adopter, j’ai choisi celui de l'apaisement et du lâcher prise pour profiter pleinement des belles choses qui nous entourent et vous les partager.


Apaisez votre mental, prenez conscience de votre potentiel, mobilisez vos ressources et osez l'optimisme, croyez-y et mettez tout en oeuvre pour vous vivre une vie alignée à vos aspirations !


Mon cabinet est basé à Tournefeuille (31) et je pratique également en visio sans limite géographique.

Les Protocoles

  • Bien-être et développement


    Reconnectez-vous à votre corps et au moment présent, adoptez l'art du positivisme, respirez et vivez pleinement.

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  • Développez vos performances


    Qu'elles soient mentales ou physiques,  vos ressources sont nombreuses, boostez votre potentiel pour atteindre vos objectifs !

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  • Phobies - Pulsions - Addictions


    Libérez vous de vos chaines


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  • Accompagnement de traitements médicaux


    Pathologies mentales, Maladies inflammatoires, Cancer...


    La Sophrologie complète mais ne remplace pas un suivi thérapeutique ou médical*

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  • Entreprises


    Prévention des risques psychosociaux, Qualité de Vie au Travail (QVT) 


    Engagez d'avantage vos équipes et soutenez leur motivation


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Les  Séances

Séances individuelles

Accompagnement et suivi personnalisé en cabinet ou en visio-conférence.

Durée : 1h00 (compter 1h30 pour la première séance)
Tarif : 50,00€
Prendre RDV

Séances de groupe

de 2 à 10 personnes en cabinet, à domicile ou en visio-conférence

Durée : 1h00 
Tarif : Sur demande  
Me contacter

Interventions extérieures

 Séances à domicile ou en Entreprises, Associations, Institutions, Établissements de santé...

Durée : 1h00 
Tarif : Sur demande
Me contacter

Bonne nouvelle !
La prise en charge des séances par les mutuelles est désormais possible !

Facilités de Paiement


Vos finances ne doivent pas être un frein à votre épanouissement


Pack protocole

Profitez d'un tarif dégressif en fonction du nombre de séances validées

Possibilité de payer en 3 fois

Envoyer une demande

Pack 3 séances

130

Adresse :

1 rue Sonia Delaunay

31170 - Tournefeuille

Tél : 07.68.24.24.74

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